缺爱的人很难进入一段亲密关系 是既渴望又害怕！

缺爱的人确实往往在进入一段亲密关系时会面临一些困难！

缺爱的人在成长过程中可能缺乏足够的关爱与安全感，导致他们很难轻易相信他人。在亲密关系中，信任是基石，而他们可能会对伴侣的行为和言语持有怀疑态度，难以相信对方是真心关爱自己，从而阻碍亲密关系的发展。例如，伴侣一句普通的关心话语，他们可能会怀疑对方是否别有用心。

长期缺爱可能使他们形成较低的自我评价，觉得自己不值得被爱。这种自我认知会让他们在面对亲密关系时，认为自己无法给对方带来幸福，或者担心对方发现自己的“缺点”后会离开，进而产生逃避心理。比如，在有机会开始一段亲密关系时，他们会因觉得自己不够好而拒绝。

缺爱的人在亲密关系中可能会表现出极端行为。一方面，可能会过度依赖伴侣，渴望从对方那里获取所有的爱和关注，给对方带来巨大压力。另一方面，也可能因为害怕受伤而选择过度疏离，在伴侣靠近时本能地退缩，让对方难以建立深入的情感连接。比如，过度依赖的人可能会要求伴侣时刻陪伴，而过度疏离的人会在伴侣提出约会时频繁拒绝。

由于缺乏爱的体验和表达练习，他们可能不懂得如何向伴侣表达自己的情感需求和感受。当遇到问题或矛盾时，不能有效地与伴侣沟通，而是选择压抑或回避，导致问题积累，影响亲密关系的和谐。例如，在与伴侣产生分歧时，他们可能憋在心里，最终引发更大的冲突。

缺爱的人可能对他人的情感信号不够敏感，难以准确理解伴侣的需求和情感状态。这会使他们在亲密关系中无法做出恰当的回应，让伴侣感到不被理解和重视。比如，伴侣因为工作压力大而情绪低落，他们可能没有察觉到，依然自顾自地做自己的事情。

过往缺爱的经历让他们对情感伤害有更深刻的恐惧，担心在亲密关系中再次受到伤害。这种恐惧会使他们在进入亲密关系时犹豫不决，即使已经在一段关系中，也会时刻保持警惕，难以全身心地投入。比如，当伴侣与其他异性有正常接触时，他们可能会过度敏感，担心自己会被背叛。