汛期来临如何紧急避险 掌握关键自救技巧

近期，我国多地持续遭遇强降雨天气，引发严重洪涝灾害，洪水、暴雨预警信号频发。面对城市内涝、河水暴涨以及雨水漫进街道逼近家门的情况，如何逃生成为关键问题。普通人如何在洪水中争取黄金逃生时间？被困车内或房中时，有哪些致命动作不能做？

多雨季节应避免前往山区河道等危险地区，关注天气预报和洪灾预警，发生持续暴雨时要高度警惕。严重的洪涝灾害可能诱发山崩、滑坡、泥石流等次生灾害。汛期前需准备好应急物资、食品药品，并做好随时撤离的准备。接到洪灾预警时，按照政府要求有序转移到地势高且地基牢固的地方，关闭煤气阀门和电源开关以防止次生灾害。

当洪水来袭无法撤离时，迅速关闭门窗并切断电源。若洪水已渗入房间，立即将贵重物品和重要文件转移至高处。若水位持续上涨，则转移到高层或屋顶。到达安全位置后用手电筒、鲜艳衣物或哨子发出求救信号，并密切关注官方发布的救援信息。室外逃生时向高处和坚固处转移，避开河道、桥梁、涵洞等危险区域。如果必须穿越积水区域，先用木棍、长杆探测水深和水下情况，确认安全后再缓慢通过。注意避开带电设施，选择水流较缓、地势较高的路线。

驾车遇险时，当水位达到车门三分之一高度就必须立即破窗逃生，优先选择侧窗。平时随车配备救生锤等应急工具非常必要。不慎落入水中时保持冷静，尽量保持头部露出水面，采用仰漂姿势使口鼻露出水面呼吸。寻找身边可以漂浮的物体增加浮力，等待救援。对于救上岸的淹溺者，不要控水，将其置于侧卧位，擦干身体并保暖。清理口鼻异物，保持气道通畅。对呼吸心跳停止的溺水者实施心肺复苏，对有外伤的给予止血、包扎、骨折固定等处理。

洪水退去后，尽快开展清淤工作，修复厕所、垃圾点位，清理淤积的垃圾。返回家中居住前检查房屋损毁情况，确保安全再进入。打开门窗通风，清除房屋内的积水、淤泥。清淤过程中戴好防水胶鞋、手套，避免直接接触洪水。由于湿度大，房间内会产生霉菌，清理时打开门窗降低空气湿度，佩戴口罩和护目镜做好个人防护。