1. 首页
  2. 科技

1天吃1个鸡蛋多吗?每天多吃1个蛋,癌症死亡风险或增加

每天多吃一个鸡蛋一般不会导致癌症死亡增加,但是也要避免吃太多。

鸡蛋属于比较健康的食物,当中含有优质蛋白及卵磷脂等营养成分,每天适量食用鸡蛋对一般人群来说是安全的,还可以补充身体所需要的营养,通常不会直接导致癌症死亡率增加,因此不用担心。但是鸡蛋属于高胆固醇食物,而且不是特别容易消化,如果吃的太多,有可能会加重消化道负担,引起胃胀胃痛等问题,因此吃的时候要适量。

平时需要注意保持健康的饮食习惯,避免吃刺激性的食物,还要避免接触其他有害物质,能够减少疾病的发生。

责任编辑:乔娇 TT0002

联系我们

222-222-222

在线咨询:点击这里给我发消息

邮件:info@163.com

工作时间:周一至周五,9:00-18:30,节假日休息