哈兰德账号粉丝达565万 超越挪威总人口

7月7日，挪威球星哈兰德的短视频账号粉丝量达到565万。根据挪威统计局2026年第一季度的数据，挪威全国总人口为563.3万，这意味着哈兰德在中国短视频平台上的粉丝数量已经超过了挪威的总人口。

在社交媒体上，“哈兰德每天摄入6000卡热量”、“哈兰德戴维京头盔庆祝”、“哈兰德丸子头头绳爆火”、“哈兰德毫无偶像包袱”、“哈兰德反差萌”以及“哈兰德之歌洗脑神曲”等话题屡次登上热搜。在2022年的纪录片《哈兰德：重大决定》中，他透露了自己的饮食习惯，包括生吃牛心、牛肝等动物内脏，并搭配生牛奶食用，称之为“魔法药水”。

哈兰德每天需要补充6000卡路里的热量，这让他从一个瘦弱的小伙子变成了球场上的猛将。他还特别喜爱挪威三文鱼，并成为其官方代言人。主厨埃斯佩兰德提到，他们为哈兰德带来了约300公斤的三文鱼、北极红点鲑、大比目鱼和鳟鱼，还有100公斤亚尔斯堡奶酪和80公斤挪威特色棕奶酪。另一位主厨卡尔松表示，哈兰德非常热爱美食，经常向他们讨要食谱。

挪威晋级淘汰赛后，新的海鲜采购订单也即将下达。许多网友对哈兰德的高热量饮食感到震惊，甚至有人尝试模仿他的饮食方式。解放军总医院第八医学中心营养科主任左小霞指出，职业足球运动员每日平均能量摄入约为3000至4500大卡，而6000大卡明显高于常规水平。不过，哈兰德的体脂率保持在较低水平，表明他的摄入与消耗基本平衡。

哈兰德选择的食物如牛心富含辅酶Q10，有助于心肌细胞能量代谢；牛肝富含铁和维生素B12，有利于氧运输和红细胞生成；三文鱼则提供长链欧米伽3脂肪酸，具有抗炎作用，有助于恢复。然而，这种饮食模式并不适合普通人。除了热量摄入过高外，动物肝脏中的维生素A长期大量摄入可能引起蓄积性中毒，生牛奶的安全性问题也不容忽视。未经巴氏消毒的生牛奶可能含有致病菌。左小霞强调，哈兰德的饮食方案是在专业营养团队的监测下为其个人量身定制的，普通人在没有类似条件的情况下不应模仿，以免对身体造成负担。